Herfst – vataseizoen

Posted: 31 oktober 2018 by vanhotnaarhergebruik@gmail.com

De herfst noemen we in de Ayurveda het vataseizoen. Het is koud, het waait, eigenschappen die allemaal corresponderen met vata en deze dosha uit balans brengen. Tegengestelde eigenschappen balanceren. Dus in de herfst, wanneer het guur is, is het belangrijk om met warmte, rust en regelmaat je vata in balans te brengen. Neem aardend voedsel zoals dikke en zachte soepen en stoofgerechten.

No Comments

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Bel me!
X